失眠是一种常见的睡眠障碍，长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发多种健康问题。首先，失眠会削弱免疫系统，使人更容易感冒或感染疾病...

🌿 <font color='#f00'>经常失眠会导致什么病</font>？ 🌿🌈 睡眠是人体重要的生理需求之一。长期缺乏足够的高质量睡眠会对身心健康...