梦遗，即在睡眠中无意识地发生射精的现象，是男性青春期及成年早期常见的生理现象。适度的梦遗是一种正常的生理反应，但如果频繁发生，则可
对于经常梦遗的问题，首先不要过于焦虑，这可能是身体发出的一种信号。建议从生活习惯和饮食入手进行调整。保持规律的生活作息，避免熬夜，
