免疫力低下的朋友们，是不是总感觉比别人更容易感冒？其实，通过日常饮食可以有效提升身体的抵抗力哦！💪首先，多吃富含维生素C的食物，比
在日常生活中，很多人会因为免疫力较低而频繁感冒。为了提高身体的抵抗力，我们可以通过饮食来加强自身免疫系统。以下是一些可以帮助增强抵
