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基础代谢率高好还是低好

在健康和健身领域，基础代谢率（BMR）是一个经常被提及的概念。简单来说，基础代谢率是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量
2025年06月07日 20:52:02
基础代谢率高好还是低好 🤔

基础代谢率（Basal Metabolic Rate, BMR）是指人体在安静状态下维持基本生理功能所需的最低能量消耗。简单来说，它就是你躺着不动时身体
2025年02月28日 13:09:18

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