小腿不小心扭伤了，脚踝又红又肿，走路都变得困难。这种情况真的让人很着急，不知道什么时候才能恢复正常行走。如果脚踝扭伤后肿胀持续...

小腿一不小心扭伤了，脚踝处立刻肿了起来，走路都变得困难。如果遇到这种情况，首先要冷静下来，不要急着继续行走，避免加重伤势。可以...