脚踝浮肿是一种常见的现象，可能由多种原因引起，比如长时间站立、久坐不动、运动损伤或某些健康问题。如果脚踝浮肿持续时间较长或者伴随其
小腿和脚踝突然浮肿了？别担心，这可能是由于久坐、运动过度或是身体循环不良引起的。尝试以下几种简单的方法来缓解症状吧！👀首先，抬高双
