最近天气转暖，很多人开始选择步行或跑步作为日常锻炼方式。然而，如果你发现自己的脚底出现了一个硬块，并且按压时会感到疼痛，这可能...

最近，很多人发现自己的脚底出现了一个硬块，按压时会感到疼痛。这种情况可能与多种因素有关，比如长时间站立、穿不合适的鞋子或是足部...