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肩袖肌群有哪些 🏋️♀️肩部力量的秘密
肩袖肌群是肩关节周围一组重要的肌肉和肌腱组合,它们共同维持肩关节的稳定性和灵活性。肩袖主要由四块肌肉组成:冈上肌、冈下肌、小圆...
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肩袖肌群有哪些🧐
肩袖肌群是肩部的重要组成部分,它由四块肌肉组成,分别是冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。这些肌肉共同作用,帮助肩关节进行各种复...
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肩袖肌群是肩关节周围一组重要的肌肉和肌腱组合,它们共同维持肩关节的稳定性和灵活性。肩袖主要由四块肌肉组成:冈上肌、冈下肌、小圆...
肩袖肌群是肩部的重要组成部分,它由四块肌肉组成,分别是冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。这些肌肉共同作用,帮助肩关节进行各种复...