在日常生活中,坚果是一种非常受欢迎的小零食,它们不仅美味可口,还富含多种营养成分,是健康饮食的重要组成部分。那么,究竟哪些属于坚果
坚果是健康饮食的重要组成部分,它们不仅美味,而且富含营养。下面是一些常见的坚果种类:1 核桃 🥜 - 核桃含有丰富的ω-3脂肪酸,对