在减肥的语境中，“碳水”是一个高频词汇，它指的是碳水化合物（Carbohydrates），是人体所需的重要营养素之一。简单来说，碳水化合物是食
在当今社会，越来越多的人开始关注自己的体重和健康，而“碳水化合物”（碳水）成为减肥计划中经常提到的一个关键词。那么，究竟什么是碳水...
