很多人在减肥期间对食物的选择特别谨慎，担心吃了某些水果会导致体重反弹。那么，减肥时到底能不能吃梨呢？答案是：当然可以！🍎梨是一...

梨的营养价值梨是一种水分充足、热量较低的水果，每100克梨的热量大约只有50大卡，富含膳食纤维和维生素C。对于正在减肥的人来说，梨是一个