最近一个月，我开始坚持每天早晨跑步，原本以为会很枯燥，但结果却让我大吃一惊！仅仅一个月的时间，我的身体和心态都发生了巨大的变化...

自从决定开始跑步以来，我的生活发生了许多积极的变化。刚开始的时候，我只能跑几百米就气喘吁吁，但现在我已经可以连续跑上5公里了！🏃...