胡萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等多种营养成分。那么，胡萝卜汁到底是生喝好还是熟喝好呢？其实这取

生喝与熟喝的区别胡萝卜富含β-胡萝卜素和多种维生素，但它的营养吸收方式却有讲究。生喝胡萝卜汁时，虽然能保留更多天然酶和维生素C，但由