引言花青素是一种天然存在于许多水果、蔬菜和花卉中的抗氧化剂，近年来因其强大的健康益处而备受关注。它不仅赋予食物鲜艳的颜色，还为...

花青素是一种天然色素，存在于许多水果和蔬菜中，如蓝莓、葡萄、樱桃等。它不仅为食物增添了美丽的颜色，还具有多种健康功效。首先，花...