在中华传统文化中，《黄帝内经》是一部极具影响力的医学经典，它不仅奠定了中医理论的基础，还深入探讨了人与自然和谐共处之道。其中关于四
春天万物复苏，是肝气升发的季节，适合早睡早起，多去户外散步。饮食上可多吃些韭菜、菠菜等绿色蔬菜，帮助肝脏排毒养颜🌸。夏天烈日炎炎，
