怀孕是每位准妈妈都非常期待的重要阶段，而在这个特殊的时期，科学合理的营养补充显得尤为重要。其中，叶酸作为孕期必不可少的营养素之一，
怀孕期间补充叶酸是非常重要的，因为叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，比如脊柱裂等问题。通常建议孕妇从计划怀孕开始就每天补充400微克的叶
