红枣自古以来就是我国传统的养生食材，被誉为“天然维生素丸”。它富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C以及钙、铁等...
近年来，红枣因其丰富的营养价值而备受推崇，但任何食物过量摄入都可能带来副作用。适量食用红枣对身体大有裨益，比如补血养颜、增强免疫力
