提到美白，很多人会想到各种护肤品、美容仪器甚至一些特殊的饮食习惯。而在饮食方面，牛奶作为一种常见的饮品，经常被人们提及是否具有美白
牛奶自古以来就被认为是营养丰富的饮品，有些人甚至相信它具有美白的效果。但喝牛奶真的能帮助我们达到美白的目的吗？🤔 实际上，牛奶中的
