在日常生活中，饮食的选择往往与我们的体质和季节变化密切相关。中医理论中，食物被分为寒性、热性和平性，而寒性食物通常具有清热解毒、消
寒凉性质的食物和水果通常被认为具有清热解毒、降火的作用，适合在炎热的夏季或体内有热症时食用。例如，黄瓜🥒、苦瓜ㄍㄨˇ、西瓜🍉等都是
🌟 寒凉的食物和水果有哪些 🍓🥕🌶️在生活中，我们常常会听说一些食物属于寒凉性，适合在炎热的夏季食用，以达到清热解暑的效果。那么，
