【隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗】晒太阳是人体获取维生素D的重要方式，而维生素D有助于钙的吸收。然而，当阳光被玻璃阻挡时，紫外线B（UVB）
🌞隔着玻璃晒太阳是否能有效补钙呢？这是一个值得探讨的问题。很多人认为晒太阳是补充维生素D和促进钙吸收的有效方式，但实际情况可能并非
