随着年龄的增长，许多女性会进入更年期，这不仅带来身体上的不适，还可能影响心理健康。但别担心，通过一些自然疗法，我们可以有效缓解这些
更年期是每位女性生命中必然经历的一个阶段，它伴随着一系列生理和心理的变化。面对这些变化，我们不妨尝试一些自然疗法来缓解不适症状，让
