随着学业压力的增加，越来越多的高中生开始出现亚健康状态，比如长期疲劳、注意力不集中或情绪低落等问题。那么，高中生该如何科学地缓解这
随着学业压力的增加，越来越多的高中生开始出现亚健康症状，如疲劳、焦虑、睡眠障碍等。这些症状不仅影响学习效率，还可能对身心健康造成长
