🍎 饮食篇高血压患者需要注意饮食清淡，减少盐分摄入。建议多吃富含钾的食物，比如香蕉、菠菜和红薯，它们能帮助平衡体内钠水平。同时...

高血压是一种常见的慢性病，但它对身体的危害不容小觑。为了帮助大家更好地管理血压，今天特别为大家准备了这份健康指南👇：首先，饮食...