感冒是生活中常见的小病，虽然通常不会太严重，但总是让人感到不适。除了按时服用医生开的药物外，通过合理的饮食调理也能帮助身体更快恢复
当感冒来袭时，合理的饮食可以帮助缓解症状，并加速康复过程。首先，多喝水是关键，水能帮助身体排除毒素，保持体液平衡，建议喝温开水或柠
