感冒时，身体需要更多的营养来帮助恢复健康，同时也要避免食用过于油腻或刺激性的食物。合理的饮食不仅能够增强免疫力，还能缓解感冒症状，
感冒的时候，身体需要更多的营养来对抗病毒。首先，多喝温热的汤类是不错的选择，比如鸡汤、蔬菜汤或鱼汤。这些汤不仅能够补充水分，还能提
感冒的时候，身体需要更多的营养来对抗病毒。首先，多喝温热的汤类是很好的选择，比如鸡汤或蔬菜汤。这些汤不仅能够补充水分，还能提供丰富
