在健身圈里，“腹肌撕裂者”这个词经常被提起，它似乎成了很多人追求完美腹部线条的代名词。但这个训练方法到底有没有用？会不会只是个噱头...
💪 如何科学锻炼出完美腹肌？想要拥有令人羡慕的腹肌，仅仅靠“腹肌撕裂者”这样的健身工具是不够的哦！虽然它能增加训练难度，但如果没有...
