发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，通过升高体温来增强免疫系统的功能。然而，过高的体温可能会让人感到不适甚至引发其他健康问题。因
发烧时，物理降温是一种安全有效的方法，尤其适合儿童和轻微发热人群。首先，保持室内空气流通是关键，可以打开窗户让新鲜空气进入，同时避
发烧时，身体需要适当的护理来帮助降温，避免症状加重。首先，可以使用温水擦拭身体，特别是腋下、手腕和脚踝等处，帮助散热。记得不要用冷
