吃完饭后，很多人都喜欢来点水果解腻，但你知道吗？饭后立即吃水果可能会对身体产生一些影响哦！🤔 所以，究竟饭后多久吃水果比较好呢...

吃完饭后，很多人会纠结是不是可以立刻吃水果。其实，饭后吃水果的时间很有讲究哦！一般建议饭后 1-2小时 再吃水果比较好。这是因为刚吃