在生活中，我们常常会注意到自己或他人的腹部状态。有些人摸起来感觉腹部肌肉紧实而坚硬，而另一些人则显得柔软松弛。这种差异不仅仅是一种
🌟 引言你有没有注意过自己的腹部？有时候摸起来硬邦邦的，有时候却柔软如棉花。这到底是怎么回事呢？今天就来揭开肚子肉硬与软背后的秘密
在生活中，很多人会发现自己的腹部肌肉有的地方硬，有的地方软，这其实与身体状况密切相关。硬的腹部通常意味着你的核心肌群比较紧实，可能
