最近常常感觉睡眠质量不太好，总是做很多梦，但奇怪的是并没有真正失眠。虽然梦境纷繁复杂，却并不影响我的休息状态。这让我开始思考，是不
在快节奏的生活里，我们常常感到疲惫不堪，夜深人静时，大脑却依然活跃，思绪万千。🌟 我们渴望拥有高质量的睡眠，却又担心频繁的梦境会影
