低纤维食物是指那些含有较少膳食纤维的食物，适合需要减少肠胃负担或控制血糖的人群食用。例如，白米饭、白面包和意大利面等精制谷物就...

<font color='#f00'>低纤维食物有哪些</font>？很多人关注高纤维饮食，但其实低纤维食物也有其独特的价值。低纤维食物更容易被消化吸收...