在日常生活中，茨实是一种相对低调却功效显著的食材。茨实，又称芡实，是一种常见的水生植物果实。它不仅味道独特，而且在中医中被广泛应用
茨实，又称芡实，是一种常见的中药材，不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值和药用价值。它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素，是滋补身
