皮肤的颜色受到遗传、环境、饮食等多方面因素的影响。虽然饮食不能直接改变基因决定的肤色，但合理的饮食可以帮助改善肌肤状态，使肤色看起
想要拥有白皙的脸庞？其实饮食也能帮你实现哦！多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、橙子和猕猴桃，它们能有效抑制黑色素生成，让你由内而外
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