驼背不仅影响形象，还可能引发肩颈疼痛等问题。但别担心，通过科学的方法是可以改善的！首先，保持正确的坐姿至关重要，确保肩膀放松下沉，
随着现代生活方式的变化，越来越多的成年人发现自己因为长时间坐在电脑前或手机屏幕前而出现了驼背的问题。这不仅影响了外观，还可能导致肩
