对于肠胃不好的朋友来说，选择合适的食物非常重要！不仅要照顾到营养需求，还要避免刺激肠胃。首先推荐一些容易消化的食物，比如小米粥...

肚子不舒服的时候，饮食的选择尤为重要！如果肠胃不太好，可以试试这些温和又易消化的食物哦～🍴🍲早餐篇 🌞早晨可以选择燕麦粥或小米...