【长跑前喝红牛有用吗】在长跑运动中，许多跑者会考虑是否在赛前饮用功能性饮料如红牛，以提升表现。红牛是一种含咖啡因、牛磺酸和维生素B
🏃♀️长跑是一项需要耐力和体能的运动，许多人在比赛或训练前会选择喝一些功能性饮料来提升表现。其中，红牛作为一款广受欢迎的能量饮料
