随着生活节奏的加快，很多人因为工作压力大、作息不规律等原因出现了阴虚的症状，比如口干舌燥、失眠多梦等。其实通过日常饮食就能有效...

中医认为，阴虚通常表现为口干舌燥、心烦失眠、腰膝酸软等症状。针对这种情况，通过饮食调理可以起到很好的辅助作用。以下是一些适合补...