【补阳的食物】在中医理论中，阴阳平衡是健康的基础。阳气具有温煦、推动、兴奋等作用，若阳气不足，可能出现畏寒、乏力、精神不振等症状。
在中医理论中，“阳”代表着人体的活力与能量，而“阴”则与滋养和平衡相关。当身体出现疲倦、精神不振或免疫力下降时，往往被认为是“阳气...
寒冷的冬季，很多人都会感到身体乏力、畏寒怕冷，这时候就需要通过饮食来补阳气啦！补阳的食物不仅能帮助我们抵御严寒，还能提升整体健康状
