在日常生活中，脾胃健康是维持身体机能正常运转的重要基础。中医理论认为，“脾为后天之本”，良好的脾胃功能不仅能够帮助消化吸收营养，还...
在日常生活中，脾胃健康至关重要。想要补脾，不妨试试这些美味又营养的食物吧！首先推荐山药，它富含黏蛋白，能保护胃黏膜，促进消化吸收。
💡 第一部分：了解补脾的重要性脾是人体的重要器官之一，主要负责消化和吸收营养物质。如果脾功能较弱，可能会导致食欲不振、疲倦乏力等问
