🌿 保持空气湿润干燥的环境会让鼻腔更加不适，尤其是在冬季或空调房内。可以使用加湿器来维持室内湿度在50%左右，这样有助于减少鼻腔干燥
鼻炎的自我疗法 🧪鼻炎是一种常见的疾病，给很多人的生活带来了不便。但是，通过一些简单的自我疗法，可以有效缓解症状。下面是一些实用的
