在生活中，我们常常会遇到需要搬运重物的情况，比如搬家、整理仓库或是帮朋友搬家具等。然而，在这些过程中，如果不注意正确的姿势或者用力
在生活中，搬重物时不小心扭伤腰部是很常见的事情。如果你不幸遇到了这种情况，请不要慌张！以下是一些正确的处理步骤，帮助你缓解疼痛并尽
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