在生活中，搬重物时不小心扭伤腰部是很常见的事情。如果你不幸遇到了这种情况，请不要慌张！以下是一些正确的处理步骤，帮助你缓解疼痛...

💪 当你因为搬东西不小心扭伤腰部时，首先要冷静下来，避免进一步伤害！腰部是身体的重要支撑部位，一旦受伤可能影响日常生活。以下是...