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对于16岁的青少年来说,正处于身体发育的关键阶段,想要快速长高需要科学的方法和坚持。首先,保证充足的睡眠至关重要💤。每天至少睡够8小
对于16岁的青少年来说,身高正处于快速增长期,但如何科学地促进身高增长是许多小伙伴关心的话题。首先,均衡饮食非常重要!多吃富含蛋白质