功效篇

枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，深受大众喜爱。枸杞富含多种维生素和氨基酸，能够明目养肝、增强免疫力；而菊花则有清热解毒、降火的作用。两者结合，不仅口感清香甘甜，还能帮助缓解疲劳、改善睡眠质量。对于经常面对电脑的上班族来说，每天一杯枸杞菊花茶是不错的选择，它能有效保护眼睛，减轻眼部干涩不适。

禁忌篇

尽管枸杞菊花茶好处多多，但并非人人皆宜。体质偏寒或容易腹泻的人应避免饮用，因为菊花性凉，过量饮用可能引起肠胃不适。此外，孕妇及哺乳期女性也需谨慎，以免影响身体状态。另外，服用某些药物（如抗生素）期间不宜饮用，否则可能影响药效吸收。因此，在享受其益处的同时，也要根据自身情况合理饮用哦！🌟

总之，适量饮用枸杞菊花茶对健康大有裨益，但切记不要贪杯，科学搭配才是关键！🍵🌿