宝宝发烧食谱营养粥 🍲👶
发布时间：2025-07-29 18:40:54来源：
最近天气忽冷忽热，宝宝不小心感冒发烧了，宝妈们是不是特别着急呢？别担心，今天给大家分享一款适合发烧期间的宝宝营养粥，帮助宝宝快速恢复健康！
首先准备食材：大米、胡萝卜、鸡肉、西兰花和一点盐（根据宝宝年龄适量调整）。先把大米淘洗干净，用清水浸泡半小时，这样熬出来的粥会更加软糯。接着将胡萝卜切丁，西兰花焯水后切碎，鸡肉剁成肉末备用。把大米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。等粥快熟时加入胡萝卜丁和鸡肉末，继续煮5分钟，最后放入西兰花碎，撒一点点盐调味即可。
这款粥不仅清淡易消化，还富含维生素和蛋白质，非常适合发烧期间的宝宝食用。记得多给宝宝喝水哦，保持身体水分充足。希望每位宝宝都能早日康复，健康成长！💪❤️
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