茶醉的症状 🍵
发布时间：2025-06-17 20:57:01来源：
茶醉，即饮茶过量引起的身体不适，是一种常见的现象。通常情况下，适量饮茶对健康有益，但过量饮用含咖啡因的茶品，可能会导致身体出现一系列不适反应。以下是茶醉的一些常见症状：
1. 心跳加速 💥
茶中含有的咖啡因可以刺激神经系统，导致心跳加快，严重时甚至会出现心悸。
2. 手抖或颤抖 🤚
过量摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，造成肌肉紧张，进而引发手抖或轻微颤抖的现象。
3. 焦虑不安 😓
咖啡因能够增加肾上腺素的分泌，使人感到紧张和焦虑，对于敏感人群来说，这种感觉可能会更加明显。
4. 失眠或多梦 😴
晚上喝茶尤其是浓茶，可能会影响睡眠质量，导致入睡困难或夜间多梦。
5. 消化不良 🍽️
茶中的鞣酸成分会影响蛋白质吸收，同时茶水还可能刺激胃黏膜，引起胃部不适，如腹胀、腹泻等消化系统问题。
如果出现上述症状，建议减少茶的摄入量，并适当补充水分，帮助身体尽快恢复。
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