川贝炖雪梨止咳的做法
发布时间：2025-07-30 00:40:16来源：
🌿 川贝炖雪梨止咳的做法 🍐
咳嗽是身体发出的一种自我保护信号，尤其是在换季时节。川贝炖雪梨是一道传统的食疗方，具有润肺止咳的功效。今天就来分享一下如何制作这道美味又健康的食品吧！
首先，准备好所需的食材：
- 雪梨 1个
- 川贝母 5克
- 冰糖 适量
接着，将雪梨洗净，从顶部切开，挖去梨核，使其成为一个小碗状。
然后，将川贝母和冰糖放入雪梨中。
之后，用牙签固定好雪梨盖，放入蒸锅中，大火蒸约40分钟至熟透。
最后，取出放凉后即可食用。这道甜品不仅味道鲜美，而且能够有效缓解咳嗽症状。记得每天坚持食用，效果更佳哦！🌟
希望这个简单又实用的小贴士能帮助到大家，保持健康，远离疾病！💪
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