早餐做法大全带图解 🍳🍞
发布时间：2025-07-04 13:45:13来源：
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始选择简单快捷的早餐，但如何才能既方便又健康呢？今天就来分享几款简单易做的早餐食谱，让你每天都有好心情。
第一款：煎蛋三明治🥪
材料：全麦面包两片、鸡蛋一个、生菜一片、火腿一片。
做法：
1. 鸡蛋打入碗中，加少许盐调味，搅拌均匀；
2. 热锅加油，倒入蛋液，小火慢煎至金黄；
3. 将煎好的蛋和火腿夹在两片全麦面包中间，再放上一片生菜，美味的煎蛋三明治就完成了！
第二款：香蕉奶昔🥤
材料：香蕉一根、牛奶200ml、蜂蜜一勺。
做法：
1. 香蕉去皮切块，与牛奶一起放入搅拌机；
2. 加入蜂蜜调味；
3. 搅拌均匀即可。
第三款：燕麦水果杯🥝
材料：燕麦50g、酸奶100ml、新鲜水果（如蓝莓、草莓）适量。
做法：
1. 将燕麦用水煮熟；
2. 放凉后加入酸奶；
3. 最后再放上新鲜水果点缀即可。
这些早餐不仅制作简单，而且营养均衡，快来试试吧！
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