口罩戴法 🩺😷
发布时间：2025-07-26 09:11:27来源：
口罩是当前非常重要的防疫工具，正确佩戴口罩能够有效减少病毒传播的风险。下面是一些佩戴口罩的小贴士：
1. 选择合适的口罩 👌：选择符合标准的医用外科口罩或N95口罩。确保口罩有良好的密合性，以防止病毒通过缝隙进入。
2. 洗手很重要 ✋：在佩戴和摘除口罩前，请务必用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用含酒精的手部消毒剂。
3. 正确佩戴 🔼🔽：确保口罩完全覆盖口鼻，并且与脸部紧密贴合。调整金属条部分，使其紧贴鼻梁形状。
4. 避免频繁触摸 🙅♂️：佩戴过程中尽量不要触摸口罩内部，以免污染口罩或手部。
5. 定期更换 🔄：一次性口罩只能使用一次，建议每4小时更换一次，或当口罩潮湿时立即更换。
6. 妥善处理 🗑️：摘下口罩后立即将其放入塑料袋中密封，然后丢弃到有害垃圾箱内。再次接触口罩前后都要洗手。
遵循以上步骤，不仅可以保护自己，也可以帮助他人免受病毒感染。
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