洗头发时掉很多头发怎么回事 💧梳子上总是挂着不少头发，枕头每天也是一堆，这让我很担心自己的头发健康。
洗头发时掉发是一个常见现象，但如果你发现掉发数量明显增多，那可能与多种因素有关。首先，季节变化可能会导致掉发增加，特别是在换季的时候，身体会自然地进行一些调整。其次，压力过大也是掉发的一个重要原因。长期处于高压状态，会影响身体的正常代谢，进而影响到头发生长周期。再者，营养不良或者饮食不均衡也会导致掉发，特别是缺乏蛋白质和铁元素时，头发更容易变得脆弱易断。此外，使用不当的护发产品或过度使用热风吹风、染烫等化学处理，也可能损伤头皮和发质，造成掉发。因此，如果发现自己掉发严重，建议从生活习惯、饮食结构以及使用的产品等方面入手，寻找原因，并适当调整。当然，如果情况没有改善，最好咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，以获得更专业的指导和治疗。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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