全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停 🛌😴呼吸道健康需重视🔍
发布时间：2025-07-27 05:49:31来源：
据最新数据统计，我国有大约五千万人在睡眠过程中出现过呼吸暂停的情况。这不仅影响了人们的睡眠质量，还可能对身体健康造成潜在威胁。呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，表现为在睡眠过程中反复出现呼吸停止的现象。这种情况可能导致血氧水平下降，从而引发一系列健康问题，如心脏病、高血压和糖尿病等。
因此，关注呼吸道健康变得尤为重要。如果你或你的家人经常打呼噜、白天感到疲倦或者夜间醒来次数较多，建议及时就医检查，以排除睡眠呼吸暂停的可能性。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和避免过度饮酒等，也能有效预防睡眠呼吸暂停的发生。
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